子育てをしていると、ある日突然「パパが嫌！」や「ママがいい！」と子どもに言われてショックを受けることがあります。特にパパにとっては、愛する我が子からの拒絶はとても辛いものですし、ママも負担が増えてしまい戸惑うことも多いでしょう。この記事では、そんな「パパ嫌い期（パパイヤ期）」に悩む保護者の気持ちに寄り添いながら、具体的な対応策や心の持ち方を解説します。
パパイヤ期はなぜ起こる？その心理と背景
まず知っておきたいのは、「パパが嫌！」という言葉の裏には、子どもの発達段階として自然な心理があるということです。多くの場合、1歳半～3歳ごろに「ママ大好き期」が訪れ、子どもは安心できる存在としてママを強く求めます。その結果、「パパも好きだけど、今はママにやってほしい」という気持ちが「パパはイヤ！」という言葉になって表れるのです。
また、パパだけでなく、ママ以外の人を拒否することもあり、これは自立や信頼関係の形成に向けた大切な成長過程の一部です。本当にパパが嫌いになったわけではありませんので、まずは安心してください。
「パパが嫌！」と言われると、パパはもちろん、ママも複雑な気持ちになりますよね。パパは「自分が悪いのかな」「どう接したらいいのかわからない」と落ち込むこともあるでしょう。ママも「全部自分に頼られてしんどい」と感じることがあるはずです。
この時期は、決してパパの人格や愛情が否定されているわけではありません。子ども自身も自分の気持ちをうまく言葉にできないだけなのです。
「パパが嫌！」への具体的な対応策
1. 子どもの気持ちを受け止め、共感する
子どもに「パパ嫌！」と言われたときは、「そっか、今はママがいいんだね」と気持ちに寄り添ってあげてください。否定したり無理にパパを押し付けたりすると、子どもは余計に不安になってしまいます。共感してもらえた安心感から、徐々にパパにも心を開いてくれるようになります。
2. 無理強いせず、でも存在感は示す
「パパが嫌！」と言われたら、一度引き下がっても大丈夫です。ただし、パパが完全に距離を置いてしまうのは逆効果。子どもの近くでニコニコ見守ったり、ママのサポートをしたりして、パパの存在をやさしく感じさせてあげましょう。
3. パパならではの遊びや役割を作る
パパにしかできないダイナミックな遊びや、子どもが好きな遊びを一緒に楽しむことで、信頼関係を深めるきっかけになります。また、「お風呂はパパと入る」「寝かしつけはパパが担当」など、パパの役割を一つ決めてみるのも効果的です。
4. ママとパパの連携プレーを大切に
夫婦で協力して、パパと子どもがふたりで過ごす時間を意識的に作ってみましょう。ママがそばにいないと、案外パパを頼りにして仲良く過ごせることもあります。また、ママが子どもに「パパのいいところ」を言葉で伝えることで、子どもがパパに興味を持ちやすくなります。
5. 焦らず、落ち込まず「今はそういう時期」と割り切る
「パパ嫌い期」は子どもの発達段階による一時的なものです。パパ自身が「今だけのこと」と割り切り、落ち込みすぎないことも大切です。焦って無理に仲良くしようとすると、逆に子どもの気持ちが離れてしまうこともあるので注意しましょう。
やってはいけないNG行動
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子どもの気持ちを否定する声かけ
「パパでもいいでしょ」「ママばっかりじゃだめ」など、子どもの気持ちを否定する言葉は逆効果です。 -
しつこく構いすぎる
好かれようと頑張りすぎると、子どもが戸惑ってしまいます。適度な距離感を意識しましょう。 -
育児から離れてしまう
距離を取りすぎて育児から離れてしまうと、パパとの関係がさらに遠ざかってしまいます。少しずつ関わるきっかけを作ることが大切です。
体験談から学ぶ、パパイヤ期の乗り越え方
実際に多くの家庭で「パパ嫌い期」は経験されています。例えば、2歳の娘さんが「パパ嫌！」と言い続けていたご家庭でも、お馬さんごっこなどパパならではの遊びで心をつかんだというエピソードがあります。また、無理やり2人きりの時間を作ることで、少しずつパパに慣れていったという声もあります。
「パパイヤ期」は、子どもが大きくなるにつれて自然と落ち着いていくものです。今はつらくても、成長とともにパパと仲良く遊ぶようになる日が必ずやってきます。
まとめ：家族で乗り越える「パパ嫌い期」
「パパが嫌！」という言葉に悩む時期は、家族にとって試練かもしれません。しかし、それは子どもの成長の証でもあります。子どもの気持ちに寄り添い、焦らず、夫婦で協力しながら乗り越えていきましょう。今は大変でも、この時期を乗り越えた先には、きっと家族の絆がより深まっているはずです。
パパもママも、どうかご自身を責めず、子どもの成長を温かく見守ってあげてください。
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